「末期がんでも元気に生きる」石 弘光 (著)

私はこれを開く勇気がまだないのだけれど、
父が読んでみたいというので購入しました。



末期がんでも元気に生きる
石 弘光 (著)


帯に、垣添忠生さんのお言葉があったからです。

「これほど元気な
末期の膵臓がん患者を
私は見たことがない」



以前に拝見した垣添さんの記事 ［垣添忠生さん］自宅で妻の最期みとる／yomiDr. が記憶にあって、すぐに父と、あの方だ！と思い出しました。


別れのつらさはもちろん比べるものではありませんが、
当たり前のように末期患者さんにはホスピスを、と紹介される今、
それでも自宅で、壮絶な、ありのままの最期を見届けた家族にとっては、
“あの感覚”は、やはり入院を経た場合とでは違っていただろうと振り返り思います。
垣添忠生さんが語られた想いは、共感し励まされるというのとは少し違うものの、この方もありのままを噛み締められたのだと、
ご専門であれば私達よりももっと多くの感情と闘われただろうと、勝手ながら想像したのでした。



今さら読んでどうするの？とお思いになる方もいらっしゃるでしょうけれど、
変なもので、私たち、まだ諦めきれていないんでしょうね、笑

今でも、「そうや！明日はお母さんに これ試してあげよう♪」なんて
意気込んでいる夢を見るくらいですから。

「真実」を、まだ探し求めているのかも。




そして、カッコつけて申しますと、
ここがまだ何かしら皆さまによって“動いて”いる限り、
諦めきれない私の目に時々映る「気になる情報」を見過ごすことはできないのです。（時差はありますが。。汗）


もう随分、雪崩のように書き連ね転げ落ちる（笑）ということをしていませんので、
えーと、どんな感じで書いてたっけ？？？と、両手指もオボツキマセン、、＾＾；

「クルクミン（ウコン）」の化合物がガン抑制に効果的？

と、タイトル通りに続けたかったのですが、
記事を知った時にすぐに上げずにいたもので、
チェックしていたページがなくなってしまっていました、＾＾；
（ひと月も前でした。汗）
キャッシュから拾って引用するのもアレですので（笑）、
チョチョっと調べ直しましたが、
ウコンのがん抑制効果については、以前からも話題となっていたのですね、
ただ、有効成分の大半が排泄されてしまい、血中濃度が上がらないと言う課題があったようです。
今回は、有効成分が排泄されにくく、血中濃度が以前の1000倍となる
クルクミンの化合物を合成することに成功したのだとか。

先月「日本臨床腫瘍学会」で発表されたばかりのようです。
今後に期待したいですね。





ここからはちょっとお尋ねごとなのですが、、
先日、お問い合わせメールをくださった方へ、
お返事をお送りしたものの、「宛先不明」でエラーとなってしまいました。
何かの間違いだったのかしら？？？と、
システムエラーに弱い私です。。
もしお気付きになりましたら、お手数ですがご確認をお願いします。＾＾

「ゲノム医療」がん関連遺伝子の一括検査、18年度中に保険診療導入へ

データから攻める医療部隊の皆さんも日々進化されているのでしょうね、
ガン細胞の細分化、どうか、よりピンポイントに、より低侵襲で！
先進医療の保険適用対象が広がるのは本当に有難いことです。


・「がんゲノム医療」で遺伝子一括検査、１８年度に保険適用…厚労省が工程表／yomiDr.

「病名」は私たち（人間）が作ったもの

って、当たり前のことですが、。

例えば、自分の事を例にあげると、
ちょっとビビる病名を告げられた10年近く前、
（もうそんなに経つんだなぁ、）
それまでは自分の中で疑惑でしかなかったものが
白衣を着た、カルテを持った、診断者によって、
さらには黒い影の映ったモニターに、ビビる環境（笑）を
よりキッチリ揃えられ、
ハッキリと、ずっしりと、ぐりぐりと、
胸に、頭に、「病名」が刻まれたのです。

その日、その瞬間から私は病巣持ちに認定されたのです。
あの日から、私は◯◯（病名）になりました。


これまでは、こういった事に何の疑問も感じた事はなかったけれど、
「手術しかありません」と告げられた直後に、
認めたくなかった想いもありますが、
どうしても「はいそうですか、ではお願いします」とは言いたくなかったのです。

私が“本来の治療”を意識し始めたのはこれがきっかけです。
必死で調べたし勉強もしたし、
素人は素人のまんまではありますが、おかげで今、
私は◯◯です、とは思わなくなりました。
（検査も飛ばしてるから、体内がどうなっているかは不明ですが。笑）



あなたは◯◯（病名）です。
病院では、姓名のように当たり前のように告げられる。
もちろん、グリッドのように何かしらの指標がなくては
医学は進まないのでしょうけれど。＾＾；


わかっちゃ〜いるけど、ヤなのよ〜〜、
っていう心の叫びでございます。笑


病院へ行く、通院が続く、
どんどん、「私は◯◯の治療をしている」という世界に馴染んでくる、

ちょっと待って、
知る1日前までは別世界だったでしょう？

主治医に全て委ねるのではなく、
自分の体に、自分の声で、毎日話しかけてみることもできるんですよ、と
例えば体内の血液が綺麗に流れるように、
痛みの中心に“ゆるみ”を与えられるように、
一番の名医は自分自身だと、心底では信じてあげられる力。
誰にあやしまれようが、自分の人生だもの。
病院知らずで知らぬ間に治っていた（後で調べてみたら形跡だけ残っていた）なんて方は、
病名のレッテルを貼らずに過ごして来られたんだもの。

もちろん、主治医に救われ、おかげで回復した！という方が
大勢おられるだろう事も頭にはあります。



言葉にすると矛盾が暴れ出しますが、
避けられない医療の常識はあれど、
心は、心だけは自分のものだという事を
誰かに伝えたくて久々に綴るCharm。（一体どなたに？？笑）






母の件では本当に励みになりお世話になったムラキテルミさんも、
ちょうど同じような内容を上げられていたので
つい埋め込んじゃう。おほほ、
当ブログ（PC版）では著書も並べさせてもらっていますが、
色々な情報がある中で、衝撃と希望をもらった1冊です。
（先日、お話をした方がたまたまサナトリウム体験者さんで、ビックリしました！）

『癌、卒業！』
⇒ https://t.co/mm21rsAv4R #アメブロ @ameba_officialさんから

— charmama (@Charmamau) 2017年6月21日

「方法」は、多数。
あらゆるものを自分（家族）で見て、選ぶ、
自分で納得できるものを進めてみる、
体の中を意識する、大切に想う、大切に過ごす、
とても難しいけれど、とてもシンプルな治療法だと思います。


母の時は、診断書のサインでさえ書かせたくなかったですね、
あとほら、保険の申請書とか？
入院する度に自分で自分の名前を書いて、病名もしっかり書くんですよね、
（ほんまチャッチャと達筆で書いてたなぁ、、。）
できれば、そういう細かい事でさえも周りが代わってあげられたら、。


言霊は、音に、文字に、本当に棲み着いている気がします。


もしも、病名を告げられて間もない方がコチラにいらしていたら、
見ず知らずのCharmは、偉そうに＾＾；こうお声掛けするでしょう。
早々にご自分から病気の箱へ入る必要はないのではないでしょうか？？

ガン経験者さとう桜子さんの著書「がん治療中の女性のためのLIFE&Beauty」

抗がん剤治療を受けると、
食事がとりづらくなったり、髪が抜けたり、という他にも
放射線治療の併用などで（これも線量によって個人差はあるでしょうけれど）
肌が黒ずんできたり、爪が変色したり、シミができたり、
体が変化していきます。

最初はめげずにセルフケアができたとしても、
長期に渡るとそれも少しずつ難しくなってきたり、。
患者さん本人の気力と、支える家族の気力が
同じくらいの温度とボリュームであるのが理想ですが、
理解したくてふれあい続けても、本人の奥底にある想いや孤独にまでタッチでき、
抱きしめてあげられていたかどうか、？

少し振り返るだけでも本当にいろんなことがありました。



ネットで記事を見かけただけですが、
あぁ、こんな本もあるんだなぁとこちらにメモを。

「わかるわかる！」「そうやねん！」と
少しでも共感が支えになれば、

たたかう皆さんが一緒にやさしいケア法を知り
やってみよう♪という励みになれば、

そんな希望を抱かせてくれる1冊が紹介されていました。＾＾




がん治療中の女性のためのLIFE&Beauty


著者はガン経験者であり、
がん患者向けビューティサロン「セレナイト」を2013年にオープンさせた
プロのエステティシャンだそうです。

サイトはこちら↓
がん患者向けビューティサロン「セレナイト」

どんなガンでも自分で治せる

新聞欄にあって気になっています。

基本は「そう」だと信じているから。




どんなガンでも、自分で治せる!

2017年5月16日(火)NHK放送「生命の不思議“テロメア” 健康寿命はのばせる！」

今夜、クローズアップ現代で22時から放送です。

「テロメア」を伸ばせばガン予防にも？！


・生命の不思議“テロメア”　健康寿命はのばせる！

膵臓癌、大腸癌などの変異遺伝子の抑制に！「DOCK1」との関連性に注目

・がん抑える化合物発見　九州大など、数年内に新薬開発目指す／2017.05.03付 西日本新聞朝刊


やはりキーを握っているのは「たんぱく質」なのです。

浸潤（癒着し細胞内部の深くまで広がっている事）状態にも反応があったようで、これは大きな発見ですね、

このようなニュースを見かけるといつも、
いろんな意味で胸が熱くなります。


よ、よろしくおねがいします！！＞研究チーム様

炭素14からみる抗がん剤

・クジラ生態調査からがん治療まで！ “炭素14”新時代！／サイエンスZERO

がん細胞の入り口「ＬＡＴ１」を塞げ！

・がん細胞の栄養源断ち「兵糧攻め」に…阪大チーム、化合物開発／ヨミドクター

X線照射量を大幅に低減！ERCPに新たな技術（島津製作所）

・膵胆管の内視鏡検査による被ばく量を低減する画像処理技術を開発／MONOist医療機器ニュース

低減率がすごい☆

検査の重要性については、
以前と考えが少し変わりましたが、
体にやさしい検査技術が開発されるのは とても有難いですよね。＾＾

これで、検査や治療のために免疫細胞激減、、なんてことが
どんどんなくなりますように。

がん免疫薬「キイトルーダ」

オプジーボのニュースをよく耳にするようになりましたね、
次に、同じように注目されているキイトルーダについても、
希望の光であって欲しいし、
求める方に治療が行き届く日が早く来るよう、願っています。

・年1400万円のがん免疫薬が突きつける課題
｢キイトルーダ｣は第2のオプジーボになるか／東洋経済オンライン


今日見たテレビの説明によると、
オプジーボは、化学療法後も効果が現れなかった患者さんに、次の手として投与されるのに対して、
キイトルーダは、化学療法をまだ受けていない患者さんの最初の手段にあてられるそう。（あらかじめ、効果が見込める対象の細胞であるかどうかの細胞検査があるそうです。）





こちらは、
またしても「半年」を聞くはめに。
部位は違いますが、オプジーボだって試してみて欲しい。
でも、病院や主治医の方針によっては、勧めてももらえないことだってあるんでしょうね、。

リスクリスクリスク、
そればかりがあちらの世界で走り回っているような印象です。
（もちろん、私の知る一部の世界では、ですが。）

肺がん治療最前線！2017in大阪／3月5日

テレビでやっていたのでこちらにもメモを。

申し込み期日は、3日の正午までだそうです。
詳しくはサイトをご覧ください。

・肺がん治療最前線！　／特定非営利活動法人日本肺癌学会

すい臓がん・胆道がん勉強会 新春スペシャル２０１７

以前に見つけていたこちらのサイト
「NPO法人パンキャンジャパン すい臓がんアクションネットワーク」


久々に拝見してみたら、
来月にこんな勉強会が開催されるそうで、
こちらにもメモしてみます。

・すい臓がん・胆道がん勉強会　新春スペシャル２０１７


主催：パンキャンジャパン・日本胆道がん患者会
日時：2月5日（日）10:30～16:00
場所：江戸東京博物館　会議室

患者さん本人はもちろん、ご家族やご友人も参加OKのようです。
詳細はサイトをご覧ください。
（開催日が近いので、もう申し込みできないかもしれませんが、。）



実はこれまで、私はタイトルしかチェックしておらず、
「膵臓がんとは？」などの項目を拝読するパワーがないまま時が経ってしまいましたので、こちらがどのような団体なのか、把握仕切れていません。

私が必死に行っていた自然療法のお話とは違うものだと思いますが、
国立がん研究センターのがん専門医療チームの方もいらっしゃるようですし、看護師・薬剤師・管理栄養士・心理療法士の方々のお話も聞けるようなので、色々な可能性を「知る」良い機会かもしれません。＾＾
8回目だそうですので、ここを覗いてくださっている方は既にご存知かもしれませんが。

SNSアカウントもあるので、「すい臓がん」に特化した情報収集にもオススメです。

ガン告知にマジックプロジェクトを

・がん死リスク、落ち込みや不安で高まる？ 研究　／AFP

高まる？　ではなく、
絶対高まるでしょうそりゃ、

どーにかなる、そのうち消える、大したことない、
治ってやる！
と思える ごく一部の方が、免疫値もキープされるのかもしれませんよね。

好きなことややりたいことを明確に持っておられる方が
完全寛解された例はたくさんあるようですし、
やっぱり脳からの指令にはかなわないのかなぁと。


あなたはガンです、
ステージはここです、
5年生存率はこんなもんです、と
いつからか“伝えなくてはいけない”とされてきた
私個人的には余計なお世話だと感じるそれらの告知の在り方も、
一部では見直されているようですが、。

賛否両論あるテーマでしょうけれど、
白衣（母の時は青色でした。）を着た専門家にCTファイルを見せられ
告げられる恐ろしさがどれほどのものか、
過去記事にも書きましたが、
医療の最新技術は手術や投薬指示だけではなく、
言葉の選び方や対応時の表情なども重要だと、
つよく、つよく、、って
伝える先なんてもうありませんが、。；；


検査結果の伝え方まで、
主治医数名と看護師さん達をこっそり呼んで注文つけた頃を思い出します。笑

家族も必死なんですよ、
家族も同時に病気になったようなもんなんですよ、
どれほど地獄か、

ねぇ、。


患者さんや患者さんを支える皆さんの精神的苦痛を
軽減してくれる劇的な方法があれば良いのに、。
言葉のマジックを最大にふりかけてくれるケアマスターが
たくさんいらっしゃれば良いのに、。

非現実的な願いをさらに好き放題綴るならば、

どうか、どなたか、
ガンをガンだと告知しないで。　＾＾；
ほとんどの方が、病名を聞いたその瞬間から病人のレッテルを貼って生きるのだから、
恐ろしい言葉を使わずに脳を騙す神技を、
どうか、どなたか、。

ウソみたいで、実は当たり前に脳が反応する、
最高のプロジェクトを、、。

失敗続きの手作り豆乳ヨーグルトが遂に成功！

下記は、母が眠る数時間前に書きかけていたものです。
あぁ〜、、TGGのお仲間さんたちにご報告できず終いでした〜〜、、
（あの後、成功したんだよ〜〜ぅ！呼）＾＾；


↓↓↓ 2015.10


皆さんがせっかく導いてくださった
TGGの世界（笑）なのに、
私ったら、2度も3度も失敗してまして。。

1度目のカビ以降は、過発酵でどうもニホイが・・・と
肩を落としておりました。

健康な人なら、
少しくらい雑菌があろうが問題ないのでは？と思うのですが、
これを母に食べさせるのは不安すぎる・・・と、
（以前のように腸炎を起こして結局ステント交換、、となるのも恐いし、。><　）
1度目の赤いアイツとの出会い（汗）で、
ちょっと神経質になってしまったのかもしれません。＾＾；

どうすれば自宅で安定した豆乳ヨーグルトが作れるのか、調べました。

私がブーブー言っているので、
Dンナ氏まで巻き込まれてくれました。笑



調べて見えてきたことは、
やはり市販品は検査済みで、「菌」の品質？という点では安心だということ。
（菌のプロによる研究ってすごい・・・）

自分で作る場合はもちろん全て自己責任、
都会生まれの都会育ちの私に、
セーフゾーンが見分けられるようには思えないこと、。＾＾；

あぁ、母の事がなければ
自分のOPPくらいなんでもないのに〜！
どうすりゃいいんだーーー！（大袈裟）



でね、私がつまづく原因は「玄米」にあると思ったんです。

私が玄米の種菌にこだわるのは、
「植物性乳酸菌」が作りたいから。

でもこの種菌が一番難しいような気がしたんです。
無農薬米でない事が敗因なのか、
管理上の問題なのか、
リジュベラックも試してみましたが
ムホ〜〜ンとした臭いのもと過発酵で分離。
そこにいるの（菌）は誰？！T＾T




私は自分の病気のこともあり、これまで乳製品は控えてきました。
乳製品とは、牛乳由来の動物性乳酸菌（市販のほとんどのヨーグルト）も含みます。
玄米を諦めて、よくある動物性のヨーグルトを種菌にしようかと思いましたが、
なんとな〜〜く、植物性を諦め切れず、、

行き着いたのが「植物性乳酸菌ラブレ」ちゃん。

スーパーでも購入できるので良いのですが、
テレビなどで「ラブレ菌が良い！」と宣伝されると
たちまちラブレ難民になります。笑
（かといって、買いだめはお勧めできません。都度、作る分だけ、飲む分だけ。
何せ、ラブレちゃんも生き物。。賞味期限をお忘れなきよう、。）

カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ


もちろん、どこまでがどうなのか
詳しいことは何にも分かっちゃいませんが、。汗

植物性乳酸菌のヨーグルトってほんとに少ないのね〜〜、
と初めて知りました。

さらに調べていくと

豆乳グルトなるヨーグルトが売られているでは
あ〜りませんか！
しかもマルサン。。


豆乳グルト400gコレステロール0%、砂糖不使用、乳成分不使用

（豆乳グルトの公式サイトはこちら）

え・・・これ買ったほうが早いけど？どうなの？？
と、Dンナをユサユサしたら、
「取り敢えず試してみたら？」と。。

興味を示してくれるターゲットで良かった。。
贅沢にも、ヨーグルトメーカーのヨーグルティアまで許可してくれました。
（保温タイマー機能付き。都会人、常温管理に弱腰。笑笑）


TANICA 【温度調節機能で市販・カスピ海・ケフィアヨーグルト / 納豆・甘酒に対応】 ヨーグルティア スタートセット ピンク YM-1200-NR


こ、こうなったら、なんでもトライじゃ〜〜！汗






ひとまず、理想の玄米種菌のことは忘れて、
ここは早めに乳酸菌を増産させて食べさせてやりたい！という
前のめり研究のため、妥協の（あっ、ごめんなさい）
「ラブレちゃん」由来の豆乳ヨーグルトに挑戦しました。

自家製にこだわらないという場合は、
上記にご紹介した「豆乳グルト」でも良いかもしれません。
（難点は、スーパーでは見かけないこと、私はネットで購入しましたが、単品売りが見つけられず、親戚にも配るの図。笑）



ということで前のめりのジャジャン！

我が家に おいでなすった
タニカのヨーグルトメーカー「YOGURTIA」。
愛用の足湯器同様、保温機能って本当に便利です。
タイマーセットもできるので、色んな発酵食品が作れるみたい♪

使う豆乳は3〜4種類試してみました。
（できる早さや味も違いました。）


スジャータ 有機豆乳 無調整




キッコーマン飲料 おいしい無調整豆乳 1000ml




マルサン 毎日おいしい無調整豆乳

一番美味しく感じたのはこの豆乳です。
（マルサンからはおやすみ前専用『やすらぐ豆乳飲料』なども出ていて、結構気になっています。＾＾）



主役の種菌は「ラブレ」のプレーンタイプ（緑色）。




完成度合いは、保温機能を使っていても、季節で左右されるような気がしました。


10月に始めて、記録してみたので以下にまとめます。

◆1回目（初回が1番時間がかかります）
まずはラブレ1本に対して、豆乳を500ml入れよく混ぜる
（容器の煮沸は、お水を1cmくらい入れて付属のスプーンと一緒に1分半レンジでチン☆）
ヨーグルティアに39℃で15時間タイマーをセット。
→ なんとなくまだ頼りない固まり方ですが、食べられないことはないレベル。

◆2回目
1回目に出来たヨーグルトをスプーンに2杯分ほど残し、
豆乳を700ml追加してよく混ぜる
（このヨーグルティアの容器なら、1L入れても大丈夫なのですが、初めのほうは膨張が心配でこれくらいからスタートしました。）
39℃設定で10時間後に固まり完成
→ 1回目よりも良い出来♪容器を軽く揺すった時の固まり具合が安定してきました。

◆3回目
2回目のヨーグルトをスプーン2杯分ほど残し、
豆乳を700ml追加してよく混ぜる
39℃設定で8時間後に完成

◆4回目
3回目のヨーグルトをスプーン2杯分ほど残し、
豆乳を700ml追加してよく混ぜる
39℃設定で6時間後に完成

◆5回目
なぜか思い立って36℃に下げてみたところ、なんと3時間でほぼ固まりました。
その後は1時間くらい冷蔵庫で寝かして完成

◆6回目
同じ方法でついに上出来なヨーグルトが！
なめらかでとっても美味しい〜〜♪
これ以降は36℃で2〜3時間セットすればすぐに出来て楽ちんでした♪
ホエイが出来ていれば、これもしっかりいただきましょう。＾＾


1本のラブレから、
約20回、作り続けることができました。
14回目には最高になめらかなスペシャルヨーグルトをいただくことができました♡
（容器は、側面に固まったヨーグルトが気になり始めたら交換しています。
種菌交換のタイミングは、うっすら表面がピンクになったあたりから）


以上、Charmの前のめり研究の結果は、
良い！
実に良いっ！
とワタクシご満悦。笑

ラブレの3本パックの残り2本は、期限切れになる前に飲みました。＾＾
1本でこんなにたくさん作れるとは思わなかったので、
ヨーグルトより豆乳の買い足しが忙しかったですね、笑

せっせせっせと作っては届けて、を続けました。
母もヨーグルトは食べやすかったようで、最後までしっかり食べてくれていました。




上記は2015年の秋の記録ですが、
2016年の秋も同容量で作ったものの2〜3時間では固まってくれず、、
やはり見えない相手と付き合うのは難しいものなのだと、、＾＾；


ラブレからの豆乳ヨーグルトは香りも良く食べやすく、
安定して今でもお世話になっていますが、
ちょっと浮気もしてみたんです。笑



L-92　脂肪ゼロ
こちらはそれこそアレルギー対策などで有名になり、一時入手困難に。
難民続出でございました。。

L−92の豆乳ヨーグルトはラブレ同様、食べやすかったです。＾＾
きもち柔らかめかな？？



明治プロビオヨーグルトLG21
固まらなかったのは糖分のせいかしら、？
味は酸味が強めで、ザラつきのある食感が少し苦手でした。


他にも、気分転換に色々な種菌を試してみても良いな〜と思っています。

もちろん虚しさはありますが、
それでも毎回作る時は話しかけるのです。

「私の大事な人達のお腹をキレイにしてね〜」
「美味しいヨーグルトになってね〜」
「この前も美味しかったよ、ありがとう〜〜」

ゆっくり丁寧にかき混ぜながら、彼ら（笑）に向かってブツブツブツブツ。

今後も、見えぬ菌さまたちと仲良くやっていけますように。